気温が上がる前の、朝から26〜30℃設定で「冷房」をONでつけっぱなし 扇風機で風に当たって「体感温度」を下げる。 暑い、寒いと感じたら、設定温度は適宜上げ下げする。 (ON、OFFはしない) あとは好みで、眠ったであろう時間にエアコンOFF設定。 扇風機はOFF…